Naturopathe à proximité d'Argentan, Alençon, Le Merlerault et Sées
Je vous reçois dans mon Cabinet pour une première consultation ou une consultation de suivi dans une écoute bienveillante et respectueuse.
Renforcer son immunité: les 4 piliers fondamentaux
Notre système immunitaire est le gardien de notre santé. Il est aussi modifié par nos choix de vie. Pour favoriser notre bonne santé voilà 4 piliers majeurs qui renforcent notre immunité.
1°) Des bonnes habitudes alimentaires: il est important de privilégier une alimentation riche en fruits, légumes , céréales complètes, protéines maigres et graisses saines
2°) Du mouvement : l'exercice physique permet une bonne circulation sanguine et de renforcer les défenses du corps. Consacrer 30 mn par jour d'activités comme la marche, la natation ou autre pratique selon nos capacités et nos préférences.
3°) Du repos : le sommeil est une phase de régénération cellulaire intense . Un sommeil de qualité permet à l'organisme de fortifier ses défenses naturelles
4°) une bonne supplémentation: notre système immunitaire peut rencontrer des périodes de vulnérabilité. Faire un choix de compléments alimentaires peut être judicieux pour renforcer notre immunité. La vitamine C est un bon réflexe car elle protège contre le stress oxydatif et permet la stimulation de la production des globules blancs mais d'autres alternatives d'apports existent aussi!
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Bienvenue sur le site de votre Naturopathe
La naturopathie est une approche naturelle de la santé, se fondant sur des savoirs ancestraux de différentes cultures. Elle est centrée non sur le symptôme, mais sur le fonctionnement général du corps, capable à tout moment de retrouver l’homéostasie et l’auto-guérison. La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, de prendre soin de soi, par des moyens naturels. Elle est holistique lorsqu'elle tient compte des différents plans qui constituent l'être humain: dimensions physique, énergétique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle."
Un naturopathe a pour rôle de prévenir quant il le peut. Quand la maladie est là, son rôle est d'améliorer, accompagner, écouter... Mes méthodes considèrent la personne dans sa globalité. Mon rôle est de stimuler les mécanismes d'auto-guérison du corps humain.
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Attention :"seul le médecin est habilité à prescrire des médicaments ou à vous dire de les arrêter"
Les pratiques d'Anne-Laure FABIN
Naturopathie
"Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir" (Hippocrate)
Aromathérapie
"La nature fait toujours, selon les conditions dont elle dispose et autant que possible, les choses les plus belles et les meilleures" (Aristote).
Auriculothérapie
Stimuler les zones réflexes
Acupressure
et
Réflexologie
Calmer les tensions nerveuses et renforcer l'énergie dans notre corps.
Compléments alimentaires
Pallier aux carences liées à une alimentation appauvrie et déséquilibrée.
Hygiène de Vie: Bien dans sa tête
Et si il existait un art de se nourrir propre à notre tempérament, notre constitution et à notre terrain...
Gemmothérapie
Le pouvoir des bourgeons.....
Fleurs de Bach
Apprivoisez vos émotions et utilisez votre potentiel avec les 38 FLEURS de BACH
Nutrition
Dis moi qui tu es je te dirai quoi manger: Une Alimentation individualisée
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Naturopathe
Je vous reçois dans mon Cabinet pour une première consultation ou une consultation de suivi dans une écoute bienveillante et respectueuse.
En tant que praticienne de Santé Naturopathe et Éducatrice de santé; je porte mon attention sur l'éducation, la responsabilisation et l'information. Chacun devient acteur de sa santé et de son bien-être.
Parce que chaque être est différent, mes conseils sont personnalisés et individualisés : hygiène de vie, conseils en nutrition, activités physiques, techniques respiratoires, corporelles, phytothérapie, mycothérapie... Ils sont basés sur un bilan de vitalité et un bilan iridologique; en adéquation avec votre vie quotidienne et votre environnement. Je souhaite vous rendre autonome avec ce qui a de plus important: votre santé.
Une prise en charge naturelle du burn-out !
12% de la population active française est touchée!
Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié au quotidien professionnel ou privé
La micronutrition au service de notre santé
Au niveau physique, le burn-out se traduit par un épuisement glandulaire au niveau des surrénales causant la chute des taux hormonaux comme le cortisol
L'organisme n'arrive donc plus à s'adapter face au stress, ou à un choc émotionnel et physique.
Pour y faire face, des plantes et certains actifs naturels peuvent aider l'organisme à un retour normal du système endocrinien
Quelle micronutrition possible?
- L'ashwagandha: plante qui aide à maintenir la stabilité émotionnelle et à la vitalité.
- L'éleuthérocoque: elle permet une activité adaptogène et soutient l'organisme en cas de fatigue ou de faiblesse. Elle aide à la relaxation.
- Le cassis: stimule la production du cortisol et aide à surmonter la fatigue et le stress.
- Les vitamines: la vitamine B5 contribue à la synthése des hormones stéroidiennes
La vitamine B6 régule l'activité hormonale et réduit la fatigue. - L'acide aminé L-tyrosine précurseur de 3 neurotransmetteurs : dopamine, noradrénaline et adrénaline indispensable au bon fonctionnement de notre organisme pour faire face au stress.
Il est important d'accompagner cette période afin qu'elle ne soit pas source de faiblesse et de fatigue chronique voire d'une dépression longue
Votre praticien de santé vous aidera à mettre en place le bon accompagnement suivant votre constitution, votre tempérament et votre vitalité
"Si tu es malade, recherche d’abord la cause".
Hippocrate
Votre naturopathe près d'Argentan
Naturopathie, aromathérapie, auriculothérapie, accupressure, compléments alimentaires, fleurs de Bach, gémmothérapie, iridologie, nutrition, phytothérapie, réflexologie, méthode billings
Ils ont fait une séance de naturopathie
Derniers témoignages
"Anne-Laure est très à l'aise dans son écoute active, une vraie qualité de psy qu'elle utilise comme ressource pour enrichir la relation du thérapeute et faire du vrai sur-mesure dans le parcours de soin naturopathique. "
"Très professionnelle et à l ecoute , elle prend le tps de vous écouter afin de répondre à vos besoin et vraiment ciblé votre traitements ( si besoin) et vos attentes . Prend le tps et reste vraiment disponible pour des questions que vs avez ou autre. Une personne professionnelle mais surtout humaine et c est qui change tout, c est tellement rare d etre comprise par un professionnelle. Vraiment je vous la conseille cela fait 2ans zr demi que je quis avec elle ,et elle fait partie intégrante de mes médecins autant que mon médecins traitant etc ... N'hésitez vraiment pas à la consulter en cas de besoin elle est vraiment top !!!!"
"Personne très sympathique et à l’écoute, on se sent tellement bien dans son espace ainsi qu’en ressortant de la séance. Conseils bien veillant, explications tout est claire et on se sent vraiment pris au sérieux! Je recommande ! "
"Très bon contact. Personne à l'écoute et bienveillante que prend le temps nécessaire pour aborder le patient dans toutes ses dimensions. Je recommande vivement"
"Anne-Laure Fabin est une personne vraiment à l’écoute, gentille, elle sait prendre le temps nécessaire. Discrète, intuitive, délicate et compétente ! Je recommande vivement !"
"A l'écoute, compétente et chaleureuse. Échange respectueux, a bien cerner mes difficultés et me les a bien expliqué. Entièrement positive sur la rencontre."
"Gentillesse et compétences ! A pu résoudre mon problème de santé assez vite et sans substances toxiques... Respect de la personne et de la nature. "
"A l’écoute et perçoit bien les tempéraments. "
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A propos
Informations pratiques
J'aide enfants, adolescents, adultes mais aussi seniors ou femmes enceintes & allaitantes lors de séances en cabinet.
- Interventions possibles en école ou en entreprise
- Consultations à domicile possibles
- Remboursement possible selon la mutuelle
- Spécialisée pour les enfants
Inscrite au syndicat des professionnels de la naturopathie SPN.
©2020 Anne-Laure FABIN - Naturopathie
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